Oboseala continuă, lipsa de energie și stresul prelungit îi trimit pe mulți români în pragul burnout-ului. Specialiștii spun că acest sindrom apare tot mai des la persoanele suprasolicitate la locul de muncă și care nu reușesc să mai găsească un echilibru între viața profesională și cea personală.
Un psiholog explică, într-o discuție deschisă, cum recunoști semnele burnout-ului, care sunt cauzele și ce soluții există pentru a evita epuizarea totală.
